DESCUBRE MÁS DE 50 RECETAS VEGANAS CON NUESTRA GUÍA VEGANA
Es evidente que, a lo largo de los últimos años, las dietas veganas han tenido un gran aumento en nuestra sociedad, debido a los múltiples beneficios que otorga, tanto en términos de salud como medioambientales. Cada vez es más habitual encontrar recetas veganas en libros de cocina o en redes sociales, lo que provoca que también encontremos nuevos ingredientes veganos en tiendas y supermercados que no solíamos ver hasta ahora, como la quinoa o el tofu.
Gracias a una dieta vegana, equilibrada y saludable, podemos mantener en mejores condiciones nuestros músculos, piel y órganos, debido al aumento de componentes nutricionales tan importantes como la fibra, los antioxidantes o las vitaminas A, C y E.
Además, también ayuda en gran medida a reducir los gases de efecto invernadero, ya que la mayoría de estos son emitidos en la producción de carne y lácteos. De igual forma, también ayuda a preservar la biodiversidad de la naturaleza y a disminuir el gasto de agua potable, lo que resulta fundamental hoy en día, pues las precipitaciones son cada vez más escasas.
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Encontrarás más de 50 recetas veganas para tu menú semanal
Guía Vegana como puerta al veganismo
A pesar de las muchas ventajas que tiene hacerse vegano, tanto para ti como para el planeta, hay un inconveniente que muchas veces dificulta tu transición al veganismo: encontrar recetas veganas para tu menú semanal.
No es nada fácil crear una dieta vegana que sea equilibrada y te aporte todos los componentes nutricionales que necesitas. Por eso, es fundamental ponerse en manos de un nutricionista profesional que te guíe en los pasos a seguir.
Para ponértelo más fácil, desde LetsCook nos hemos puesto en contacto con la nutricionista Milagros Díaz Bobillo (Nutrición Consciente) y hemos creado una Guía Vegana con más de 50 recetas veganas para que hacer el menú semanal sea una tarea muy sencilla.
Conoce más de 20 ingredientes veganos
Nuestra Guía Vegana está dividida en más de 20 ingredientes veganos junto a la información que necesitas sobre ellos: cómo obtener los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada, modo de conservación, cómo tratar el ingrediente, ideas de recetas, etc.
De esta forma, si buscas recetas con quinoa, tofu, tahini o açai, entre otros muchos ingredientes veganos, puedes ir directamente al que más te interese y descubrir multitud de recetas veganas.
¿Quieres conseguir tu Guía Vegana? Solicítala ahora sin coste alguno y la enviaremos a tu correo electrónico para que puedas disfrutar de todas las recetas veganas que contiene cada ingrediente.
